A.夏季天气炎热,不做准备活动马上入水,水温、体温、气温相差很大,聚然入水,毛孔迅速收缩,刺激感觉神经,轻则引起肢体抽筋,重则引起反射性心脏停跳休克,很容易造成溺水死亡。
B.下水前,应该通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2‐4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。
C.入水后不宜马上快速游泳,更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后,再逐渐加速。
D.以上都正确。
A.下水前要做准备活动
B.饱食或饥饿时,不要游泳
C.水下情况不明时,不要跳水
D.剧烈运动后,不要游泳
A.在游泳下水前应做一些徒手操、肌肉韧带的拉伸等准备运动
B.注意游泳前应尽量吃饱,以保持充沛的体力
C.选择有游泳救生员的泳池或有安全许可的开放水域进行游泳锻炼
D.患有急、慢性传染病、皮肤病、眼部疾病的人群不适合进行游泳运动
A.买救生圈
B.到海里去
C.先学抓鱼
D.做准备活动
A.要有防高温保护措施,如无特殊情况,夏天中午不提倡装卸货。气温较高时,建议到出货区的雨棚阴凉处装车
B.装卸时要轻拿轻放,避免野蛮装卸
C.可以发待检样品
D.为了方便,可以随时与其他货品拼车
A.20 min
B.30 min
C.60 min
D.120 min