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[多选题]
可做为快速升糖的15g含糖食物有（）
A.半杯橘子汁
B.3/4杯含糖苏打水
C.1杯脱脂牛奶
D.150ml可乐
E.3-5颗硬糖
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A．少吃含碳水化合物的食物，降低供能比
B．多吃水果
C．选择升糖指数低的食物，不需要明显降低碳水的供能比，而是延缓碳水化合物的消化吸收速度，这种方式给身体带来的刺激比较小，更容易长期的坚持
D．也可以A和C两个措施综合来进行采用，主要目的就是找到一个切实可行的方法
A．测末梢血糖
B．告知病人低血糖症状：头晕、出汗、全身乏力、饥饿感等
C．指导随身携带糖果3-5颗或15g糖加温水100ml，如出现低血糖症状时可进食
D．在左胸前贴上“警惕低血糖发生”标识
A 30~40
B 40~50
C 50~60
D 60~90
