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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

在进行花样滑冰的“3”字跳动作时，如何避免影响起跳的高度？

A.滑膝屈伸和两臂浮足的动作协调一致

B.身体直立

C.身体大幅度摇摆

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第1题

在进行花样滑冰的“3”字跳动作时，如何避免摆臂和摆浮足时间不足，起跳无力？

A.腿膝部在起跳前深屈

B.腿膝部直立做准备

C.身体紧绷不灵活

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第2题

在进行花样滑冰的“3”字跳动作时，腿膝部在起跳前没有深屈会造成什么影响？

A.摆臂和摆浮足时间不足，起跳无力

B.身体平衡失控侧翻

C.扭伤手腕

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第3题

在进行花样滑冰的“3”字跳落冰前，双臂应做出什么动作较为安全？

A.顺势放在身体两侧

B.背在身后

C.在空中展开

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第4题

进行花样滑冰的“3”字跳的落冰时，应注意什么事项？

A.头与上体成一条直线

B.低头看自己落冰的脚步动作

C.左右歪头巡视情况

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第5题

花样滑冰时用“3”字跳起跳，滑膝屈伸和两臂浮足的动作不协调会导致什么后果？

A.起跳无力

B.影响起跳高度

C.起跳落地不稳

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第6题

花样滑冰的“3”字跳动作中，安全的浮足上摆方向是什么？

A.靠向滑足向弧内摆动

B.切线方向

C.正前方

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第7题

对于花样滑冰的外勾一周跳动作，起跳时如何控制身体最为安全？

A.身体大幅度前倾

B.身体不要过分前倾

C.身体后仰

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第8题

用花样滑冰后内一周跳动作起跳时，如何安全控制身体的姿势？

A.两腿和两臂动作协调一致

B.身体紧绷僵硬

C.手脚慌乱失去控制

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第9题

在进行花样滑冰的后内一周跳的起跳动作时，应注意什么事项？

A.上体要直

B.上体前倾

C.上体倾向于园内

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第10题

做完花样滑冰的一周半跳动作落冰时，如何控制浮足和双臂最为安全？

A.迅速有力地展开

B.迅速有力地收回

C.保持两肩垂直于滑线，身体直立

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