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题目内容（请给出正确答案）

[主观题]

运用间歇练习法的正确做法是（)A.以健身为主要目的间歇期心率恢复水平，大体上控制在高于安静时

运用间歇练习法的正确做法是()

A.以健身为主要目的间歇期心率恢复水平，大体上控制在高于安静时心率 10%，低于 100 次/分

B.对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间

C.两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感觉确定的

D.对于同一练习者言，如增加负荷数量，则间歇时间不变

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第1题

间歇练习法以健身为主要目的时，间歇心率恢复水平大体上控制在高于安静时心率的30%，低于（）

A.130次/分

B.140次/分

C.120次/分

D.100次/分

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第2题

常用体育健身方法不包括哪项（）

A.重复练习法

B.间歇练习法

C.反复练习法

D.变换练习法

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第3题

小明在练习110米跨栏训练时，每两组间休息2分钟，使身体得到必要的休息和恢复，然后再进行下组训练，这种健身方法属于（）

A.持续练习法

B.重复练习法

C.间歇练习法

D.变换练习法

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第4题

间歇练习法中，健身者有较好的体质和体育锻炼基又是青年人，则负荷强度达到本人最大强度的（）为宜。

A.50%-60%

B.60%-70%老年人

C.80%-90%

D.70%-80%青年人

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第5题

身体健康是指运用各种身体练习和方法，以（)为主要目的的身体活动。

A.减肥

B.竞赛

C.健身

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第6题

间歌练习法以健身为主要目的时，间歌心率恢复水平大体上控制在高于安静时心率的（）

A.30%，低于

B.130次/分

C.140次/分

D.120次/分

E.110次/分

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第7题

以培养意志品质和完善心理素质为主要目的的练习方法有（)

A.重复练习法、交换练习法、游戏法

B.重复练习法、游戏法、竞赛法

C.持续练习法、游戏法、综合练习法

D.重复练习法、间歇练习法、持续练习法

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第8题

间歇练习法在以提高运动成绩为目标的训练中，间歇期间心率大多数恢复到（）水平时就进行第二组训练。

A.140-160次/分

B.100-120次/分

C.80-100次/分

D.120-140次/分

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第9题

持续练习法要求健身者完成动作时的心率控制在150－200次／分。（)

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第10题

俗语“曲不离口，拳不离手”强调的是（）

A.持续练习法

B.变化练习法

C.间歇练习法

D.重复练习法

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