A.几乎每天都应该进行有氧运动,每周2-3天的抗阻运动
B.中等强度(50%-70%)有氧运动
C.尤其强调高血压患者运动处方进度的循序渐进原则
D.有氧运动每天30分钟,每次至少10分钟
A.原发性高血压应选择药物控制,应用强效的降压药,防止再出血
B.颅内高压导致的高血压,应以降低颅内压为主
C.颅内高压导致的高血压,应处理原发病,不应盲目降压
D.脑血管疾病的患者应以缓解血管痉挛为主
E.脑血管疾病的患者降压应注意平稳
A.原发性高血压应选择药物控制,应用强效的降压药,防止再出血
B.颅内高压导致的高血压,应以降低颅内压为主
C.颅内高压导致的高血压,应处理原发病,不应盲目降压
D.脑血管疾病的患者应以缓解血管痉挛为主
E.脑血管疾病的患者降压应注意平稳
A.原发性高血压应选择药物控制,应用强效的降压药,防止再出血
B.颅内高压导致的高血压,应以降低颅内压为主
C.颅内高压导致的高血压,应处理原发病,不应盲目降压
D.脑血管疾病的患者应以缓解血管痉挛为主
E.脑血管疾病的患者降压应注意平稳
A.控制能量、脂肪和胆固醇摄入
B.限制膳食中的食盐,相对地增加钾盐的摄入
C.多选用降压降脂食物
D.禁忌辛辣、腌制品及含钠高的食物
E.宜少吃多餐,避免过饱
A.控制能量、脂肪和胆固醇摄入
B.限制膳食中的食盐,相对地增加钾盐的摄入
C.多项选择用降压降脂食物
D.禁忌辛辣、腌制品及含钠高的食物
E.宜少吃多餐,防止过饱