某国家级自然保护区有脊椎动物200多种，冷杉、云杉、红桦等多种植物，这离不开人们对生物多样性的保护。下列有关叙述正确的是（）

A.生物的种类越丰富，生态系统往往越不稳定

B.生物多样性只包括基因多样性、生物种类多样性

C.建立自然保护区，是保护生物多样性最为有效的措施

D.为了使生物种类更加丰富，应大力引进一些外来物种