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[单选题]

缺乏身体活动的有哪些建议()

A.老年人、脑卒中高危人群应进行最大运动负荷检测后,制订个体化运动处方进行锻炼

B.健康成人每周至少3-4次、每次至少持续40min中等或以上强度的有氧运动

C.建议每坐1h进行短时(2-3min)身体活动

D.个体应选择合适的身体活动来降低脑血管病风险

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D、个体应选择合适的身体活动来降低脑血管病风险

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第1题
适量运动的建议有哪些?()

A.有氧运动、肌肉关节活动和日常生活工作中的身体活动应合理安排

B.活动强度和形式的选择应因人而异

C.增加活动量应循序渐进

D.运动中发生持续的不适症状,应停止活动,必要时及时就医

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第2题
家住幸福社区的张爷爷今年66岁,年轻时是一名工人,10年前脑卒中导致肢体右侧能力受限。初始表现为右侧上下肢活动不利,老年人接受了系统的康复治疗之后,身体功能恢复情况良好,短距离可以使用拐杖或自行使用轮椅出行。上个月开始,张爷爷因为右手灵活度降低开始出现情绪暴躁的情况且拒绝到医院进行治疗。经过劝说,社区家庭医生上门诊断后认为,张爷爷并不是病情严重,而是缺乏活动,建议张爷爷多参加运动。周一张爷爷收到社区开展的“健康夕阳”运动健身活动的通知,表示想去了解一下具体情况。周二,张爷爷在家人的陪伴下到社区康体指导中心前来咨询康体师小王自己是否适合参加这次活动,经过一段时间的学练。康体师小王决定为半自理老年人群制定运动健身类健康活动计划:下列不属于为半自理老年人群制定基本的运动健身习练计划时需要考虑的内容是()

A.考虑运动环境的影响

B.考虑参与者的疾病史

C.考虑参与者的能力

D.考虑参与者的经济状况

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第3题
李奶奶,75岁,脑梗死后遗症,右侧肢体活动障碍,医生建议日常生活中使用轮椅。照护人员帮助老年人下轮椅时,嘱老年人配合的动作要领中错误的是()

A.老年人身体要向后靠

B.老年人身体向前倾斜

C.健侧手臂扶住照护人员肩臂部

D.健侧下肢足跟与轮椅坐垫前沿平齐

E.双膝加紧老年人健侧膝部

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第4题
基于强证据建议,颈部疼痛临床上出现以下哪些情况需向专科转诊()

A.临床检查提示患者有严重的内科疾病或存在心理问题

B.提示的活动受限或身体功能和结构的损伤与诊断/分类指南是不一致的

C.使用恢复患者身体功能受损的干预方法并不能缓解患者症状

D.危急情况或心理因素

E.以上都是

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第5题
老年人传统体育活动内容需考虑过多参与活动老年人的身体健康状况及老年人之间健康状况的差异性。()
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第6题
功能性体适能测试的目的是提高老年人安全独立地开展日常活动所不具备的身体能力。()
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第7题
老年人噎食/呛食的常见原因是()

A.身体衰老引起的神经反射活动衰退

B.进食过快

C.体位不当

D.进食时情绪激动

E.以上都是

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第8题
由于老年人各个脏器的组织和功能均出现了不同程度的退化,因而在学练中国传统体育活动时需要康体指导师对自理老年人身体活动强度与环境进行评估。()
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第9题
以下哪项人体活动是属于平衡杠杆的物理原理()。

A.用脚尖行走

B.老年人柱拐杖行走

C.身体下蹲

D.手臂举起重物时的肘关节活动

E.低头和抬头的动作

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第10题
某老人,70岁,对该人进行生活自理评估,包括进餐、梳洗、穿衣、如厕及身体活动等,老年人生活自理能力评估不包含的是()。

A.可自理

B.轻度依赖

C.中度依赖

D.不能自理

E.正常生活

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第11题
高血压的护理诊断有哪些。()

A.疼痛头痛

B.有受伤的危险、活动无耐力

C.知识缺乏、营养失调

D.以上都是

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