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第1题
压力征兆－情绪信号表现为：情绪不稳、容易紧张、生气、烦躁、没有耐心、忧郁、意志消沉、消极、沮丧、厌倦、容易产生失控感，对自己失去信心、无奈、失望、自怜、气馁、心情低落、感到心力枯竭、冷淡、缺乏热情、有疏离感、内疚（）
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第2题
当感到心情低落、沮丧、精神不振时，要选择去做运动，加速身体的新陈代谢，促进身体内的快乐、放松的激素分泌。（)
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第3题
当你企图减少或停止使用，我会觉得沮丧、心情低落或是脾气容易暴躁（）
A.几乎不会
B.偶尔
C.有时候
D.大多时间
E.总是
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第5题
在过去的几周里，您有多少次被情绪低落、沮丧或绝望困扰（）
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第6题
在心情沮丧的时候，我觉得可能大多数人比我幸福（）
A.1没有
B.2偶尔
C.3有时
D.4经常
E.5总是
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第7题
参加孕妇微信交流群对自己的心情好转有帮助吗有明显的帮助改善心情（）
A.有明显的帮助改善心情
B.有点帮助，但不大
C.不清楚
D.没有任何帮助
E.更加沮丧了
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第8题
当心情沮丧时，我试着用积极、豁达的心态调节情绪（）
A.1没有
B.2偶尔
C.3有时
D.4经常
E.5总是
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第11题
抑郁是一种持续时间较长的低落情绪体验，表现为()。
A.对生活的兴趣减退或丧失
B.对前途悲观失望
C.自我评价偏向负面
D.精力不足，注意力难以集中、思维迟钝
E.情绪上压抑、沮丧、焦虑、自责
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