题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
关于湿热体质饮食调试说法错误的是()。
A.饮食上应以清淡为原则
B.忌食肥甘、厚味、辛辣食物
C.适宜食用具有甘寒、苦寒功效及清热化湿的食物
D.应食狗肉、鹿肉、羊肉、牛肉等
E.药膳调养方可用绿豆藕，赤小豆薏苡仁粥
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A.饮食上应以清淡为原则
B.忌食肥甘、厚味、辛辣食物
C.适宜食用具有甘寒、苦寒功效及清热化湿的食物
D.应食狗肉、鹿肉、羊肉、牛肉等
E.药膳调养方可用绿豆藕，赤小豆薏苡仁粥
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A.血瘀质食物配比建议: 10%（寒凉性） /60%（平性）/ 30%（温热性）
B.特禀质饮食需要避开自身过敏食物
C.湿热质饮食以清淡为主
D.气虚质建议多吃胡椒、山楂、空心菜、生萝卜
A.三高心血管疾病，爱美人士，体质虚弱、易疲劳等人群
B.脾虚湿盛，三高心血管疾病，爱美人士，体质虚弱、易疲劳等人群
C.三高心血管疾病，上火人士，体质虚弱、易疲劳等人群
D.三高心血管疾病，便秘，肝胆湿热等人群
A.久居湿地，卧床当风会引起风寒湿邪
B.风寒湿邪日久，会使病邪从寒而化，导致风湿热邪
C.内伤饮食，用药不当，会导致脾胃受损，湿热痰阻内生
D.年老久病，肢体筋脉失养
E.恣食肥甘厚腻，湿热痰浊内生
A.饮食有原则： 少甜少酒，少辣少油。不宜食用热性或滋补食物，尽量避免烤、炸、煎等方式。多选择平凉、滋润的食物，常喝五谷粥补气血，帮助身体排出湿气
B.舒展运动： 重点在舒展筋骨关节，增加身体柔韧度。因为筋骨关节的僵硬、涩滞不利肝胆疏泄，推荐瑜伽，五禽戏，太极拳
C.不熬夜： 不熬夜，保证睡眠时间对改善湿热体质非常重要
D.静养心神： 湿热质肝气不舒，肝性喜随顺，经常练习深呼吸，多听舒缓、流畅、悠扬的音乐
