题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
游泳前应该做好哪些准备（）
A.下水前要进行热身，缓慢入水、适应水温
B.让小伙伴做好保密工作，不能让老师和父母知道
C.带好救生衣、救生圈、哨子
D.只能去正规的游泳场馆游泳
答案
ACD
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A.下水前要进行热身，缓慢入水、适应水温
B.让小伙伴做好保密工作，不能让老师和父母知道
C.带好救生衣、救生圈、哨子
D.只能去正规的游泳场馆游泳
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A.想去哪游就去哪游
B. 下水前，一定要做好充分的热身准备
C. 可以去水深的地方游泳，比较刺激
D. 可以去水深的地方游泳，那里游泳高手比较多
A.不要擅自到江河湖海去游泳
B.下水前，一定要做好充分的热身准备
C.不明水下情况，不要跳水
D.患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳
A.夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。
B.下水前，应该通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2‐4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。
C.入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。
D.以上都正确。
A.在游泳下水前应做一些徒手操、肌肉韧带的拉伸等准备运动
B.注意游泳前应尽量吃饱，以保持充沛的体力
C.选择有游泳救生员的泳池或有安全许可的开放水域进行游泳锻炼
D.患有急、慢性传染病、皮肤病、眼部疾病的人群不适合进行游泳运动
