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[主观题]
多吃富含纤维素的蔬菜、水果、粗粮，保持大便畅通，有利于人体健康。（)
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A.某同学牙眼经常出血，吃奶类和水果对缓解此症状有益
B.纤维素很难消化，所以要多吃精加工的食物，少吃粗粮
C.荤素合理搭配，保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入
D.饭菜多加盐和辛辣物质，吃起来才有味道
A.缺乏维生素A会引起坏血病
B.糖类是人类食物的重要成分，我们应多吃糖果来补充糖类
C.纤维素不能被人体吸收，因此不必食用蔬菜、水果等富含纤维素的食物
D.油脂是重要的营养物质，而人体摄入过多的油脂后，容易引发肥胖和心脑血管疾病
A.饮食宜选择清淡、富含纤维素和水分及润肠的食物，如白果、芡实、石榴等。
B.热秘者宜进食凉润之物，多吃新鲜水果和蔬菜
C.热秘者忌食辛辣、厚味温补之品，如辣椒、姜、羊肉等
D.气虚者宜多用健脾益气润肠之物，如山药、扁豆、北芪、党参、太子参等
A.新鲜水果蔬菜
B.来源不明的野生动物
