有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括:生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。()
有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括:生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。()
有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括:生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。()
A.身体活动缺乏是高血压发病的危险因素之一
B.纠正身体活动不足对高血压患者的血压控制和长期预后有着重要的意义
C.只要患者周末时候去运动两小时,就能抵消平时久坐不动的危害
D.评估身体活动水平有助于发现身体活动不足的严重状况
A.警戒阶段是个体遭遇到压力时,身体的压力反应系统由刺激而产生反应的最初阶段
B.抵抗阶段是个体压力增加时,身体的特定器官对压力做出适应性反应的过程
C.在抵抗阶段,个体对自身能力并未产生怀疑
D.衰竭阶段的个体,其身体的压力系统和压力源的斗争最终因过度操劳而疲惫不堪
A.志愿者注视伴侣照片时,负责压力及反应的大脑皮层活跃程度降低
B.接受同类手术的患者中,有伴侣一直陪伴的患者手术后要求使用镇痛剂的次数更少
C.看到蜘蛛、蛇等在进化中一直威胁人类生存的危险物,个体的疼痛分数升高
D.大脑前额叶皮层是负责人类高级情感活动的主要脑区,管理复杂情感
A.研究进行市场调研的决策制定环境
B.进行初步研究以增加对概念的理解,有助于问题定义的透明化,或确定要研究的重要变量
C.使用有限数量的受访者的调研。通常使用不同于大型定量调研那样的不太严格的抽样技术
D.与组织内部及外部知识渊博的人进行交谈,他们都能提供对问题的见解
E.从一些与现在研究问题相近的情境中评审信息
A.个体集中于压力产生的特殊的问题情境,试图找出一些将来可以改变或避免它们的方法
B.问题中心策略可以是向内的,即改变自己而非改变外部环境
C.减轻来自紧张或感到压力的情境的情绪,防止负性情绪压倒自己而无法采取行动解决问题
D.问题中心的策略有助于减轻沮丧的水平,甚至缩短沮丧和郁闷的时间