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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

身体在不稳定的情况下,如果核心部位的力量不足,会使四肢的部分肌肉也参与维持身体的稳定,导致()。

A.肌肉拉伤

B.血液堵塞

C.动作变形

D.骨骼损伤

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第1题
在11-14岁青少年热身阶段的一般力量练习中,需要安排哪些练习?()

A.使用较大重量的器械进行少重复次数的练习

B.增强身体核心部位力量的练习

C.增强关节稳定能力的练习

D.克服自身体重的练习

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第2题
滑雪动作核心力量练习主要是锻炼的身体的什么部位?()A.腿,腹部B.腰,背,躯干C.手臂

A.腿,腹部

B.腰,背,躯干

C.手臂

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第3题
力量训练就是将所锻炼部位的肌肉纤维产生细微的破坏,受伤的肌肉组织会释放一种名为Cytokines

(细胞活素类)的物质,身体收到信号后就会修复细微损伤的部位。但是修复的过程中会产生“()”,就和手上的老茧一样,越来越厚。肌肉变大后力量会增加,如果不能持续给肌肉刺激,就会出现萎缩,但是萎缩之后的肌肉重新练起来也相对容易。

此题为填空。

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第4题
力量素质是指人体或身体某部位肌肉在工作时()能力。

A 克服阻力

B 强力反弹

C 消解阻力

D 加速硬化

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第5题
影响老年人身体活动能力的因素()

A.骨骼肌质量

B.阻力训练

C.腿部力量

D.核心力量

E.以上都是

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第6题
投篮是靠身体哪个部位的力量最后集中到手腕、手指上将球投出的?

A.屈膝蹬地力量

B.腰腹伸展力量

C.手臂力量

D.身体各部的综合力量

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第7题
假如有人触碰你身体的隐私部位时,你会怎么做呢?A、大声喊“不”,事后在确保自身安全情况下告诉父

假如有人触碰你身体的隐私部位时,你会怎么做呢?

A、大声喊“不”,事后在确保自身安全情况下告诉父母或老师

B、感到很害怕,不告诉任何人

C、悄悄告诉自己的好朋友

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第8题
专门性原则是指所从事的肌肉力量练习应与相应的运动项目相适应。力量训练的专门性原则包括()两种。

A.进行力量练习的身体部位的专门性

B.练习方式专门性

C.练习动作的专门性

D.练习项目的专门性

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第9题
一曲《江南style》红遍全球,在这个不稳定和缺乏宽容的世界,人们需要通过音乐的力量来促进相互更深
的理解。联合国秘书长潘基文在()月上旬访问()国接受采访时曾提及他对朴载相音乐的喜爱

A.9月、美国

B.9月、英国

C.10月、法国

D.10月、韩国

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第10题
运动员在身体训练课中常常会进行两种以上运动素质训练,一般来说,快速力量练习应安排在课的()进行,以保证取得理想的效果。

A.后半部分

B.前半部分

C.中间

D.结束部分

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第11题
肾脏位于身体的什么部位?()

A.在膀胱的两侧

B.在胃的两侧

C.在腰部脊柱的两侧

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