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[多选题]
补肾抗衰有哪些方法?()
A.经常食用子类或坚果类食物,黑类食物
B.经常食用海产品
C.定期进补一些具有补养肾精的中药,药食两用
D.八子补肾胶囊
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A.经常食用子类或坚果类食物,黑类食物
B.经常食用海产品
C.定期进补一些具有补养肾精的中药,药食两用
D.八子补肾胶囊
A.膳食中,注意多选择富含维生素A的食物
B.经常补充动物肝脏、鱼、虾等食物
C.常吃红、黄颜色的蔬菜和水果
D.食用奶类或适量黄油
E.常吃蛋类食物