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题目内容 (请给出正确答案)
[多选题]

为了避免运动伤害,科学合理地进行锻炼,应当注意哪些事项?()

A.定时定量,根据个人体质状况,合理地掌握锻炼的强度和时间

B.避免恶劣的天气,不要在酷暑及炎热的阳光下或凛冽的寒风中运动

C.运动中如果出现腿痛、胸痛或胸闷,应立即停止运动,原地休息

D.应该循序渐进地增加运动量

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ACD

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第1题
为了避免发生意外,中老年患者进行颈部体操锻炼时应注意()。

A.运动量不宜过大

B.运动强度不宜过大

C.运动动作不宜过多

D.运动时间不宜过长

E.运动时间不宜过短

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第2题
在进行运动过程中,为了尽量减少受伤,需要做到以下几点:()。

A.循序渐进

B.遵循2小时疼痛规则

C.要了解自己的极限,并且重视它

D.避免过度锻炼

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第3题
‌大学生体育锻炼应注意什么?()‎

A.运动之前先做好预热活动

B.避免在患病期间进行高强度锻炼

C.以上都需要注意

D.量力而行,增强自我保护意识

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第4题
患者,女,25岁。职员,主诉双肘腕、手指近端指间关节肿痛3年,加重2个月,以类风湿关节炎收入院。经体息、药物治疗后,现在病情缓解,准备出院,护士应进行的健康教育是()

A.避免劳累,预防感冒

B.每天进行运动锻炼4小时

C.吃高蛋白、高热量饮食

D.每天饮水控制在500ml

E.在家承担所有家务劳动

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第5题
如果突然进行一次大强度、长时间和多重复的锻炼,则有可能导致身体机能失调,使身体和心理受到伤害,因此,运动处方的制定需要遵循()

A.安全性原则

B.个性化原则

C.需要性原则

D.循序渐进原则

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第6题
刘某,女,71岁。因“反复腰部疼痛3年,加重1个月”入院。X线检查:胸12椎体、腰2椎体压缩性骨折。诊断为骨质疏松症。下列对于该病人的健康教育中正确的是:()

A.出院后应减少运动,避免负重锻炼

B.口服补钙最好在饭后进行

C.应多摄入动物蛋白补充蛋白质

D.二磷酸盐应晨起空腹服用并多饮水

E.服用雌激素需定期检查肝功能

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第7题
深静脉血栓高风险患者,出院指导不正确的是()

A.告知患者和家属如果出现胸痛、呼吸困难、咳血痰等应注意静脉血栓栓塞症的可能性,及时就医

B.如果没有症状,可以不用口服抗凝药

C.定期监测血常规、凝血功能,根据监测结果,遵医嘱调整用药,注意用药安全

D.指导患者劳逸结合,循序渐进地进行功能锻炼,避免短时间内运动量过大

E.均衡营养,保持大使通畅

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第8题
商业银行应科学合理地进行客户分类,根据客户的风险承受能力提供与其相适应的理财产品。此题为判断题(对,错)。
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第9题
患者,男,64岁,良性前列腺增生术后1天,护士对其进行健康教育,正确的内容是()

A.术后加强运动

B.术后早期少饮水

C.排尿异常会在术后3个月内消失

D.术后要进行肛提肌锻炼

E.术后半年避免外出

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第10题
健美锻炼活动的基本特征是()。

A.安全、有效、实惠

B.有氧运动、无氧运动及混合运动按比例安排

C.效果好。有兴趣、持之以恒

D.科学、安全、有效、富含兴趣因素

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