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一般成年人每天要保证多少小时的睡眠?

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第1题
学习、工作、生活要做到劳逸结合,成年人每天应保证的睡眠时间一般是()

A.5-6小时

B.7-8小时

C.9-10小时

D.4-5小时

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第2题
成年人每天至少应该保证多长时间的睡眠()

A.①5-6小时

B.②7-8小时

C.③9-10小时

D.④说不清

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第3题
成年人一般每天需要7-8小时睡眠,儿童青少年需要更多睡眠。()
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第4题
小学生每天要保证()小时的睡眠时间

A.8小时

B.9小时

C.10小时

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第5题
一般情况下应保证驾驶员每天有()的晚间睡眠。

A.6个小时

B.7个小时

C.8个小时

D.9个小时

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第6题
睡眠要充足,保证眼睛得到充分休息,那高中学生每天睡眠需要()小时。

A.7

B.8

C.9

D.10

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第7题
睡眠要充足,保证眼睛得到充分休息,那幼儿园小朋友每天睡眠至少需要休息()小时。

A.8

B.9

C.10

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第8题
国务院2019年7月15日发布《健康中国行动(2019-2030年)》,睡眠也有了“新国标”,提倡成人每日平均睡眠时间从2022年起到2030年要达到7-8小时。下列相关说法不正确的是()

A.睡眠是能最大限度恢复脑功能的行为

B.青少年每天要保证睡眠6-7小时

C.青少年睡眠期间,生长激素明显增多,有利于生长发育

D.我们不仅要保证睡眠时间,还要提高睡眠质量

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第9题
患儿,女,6个月,多汗,烦躁易惊,睡眠不稳2个星期,诊断为佝偻病初期。护士指导家属协助患儿晒太阳的正确方法是()。

A.每天在室内关窗晒太阳1个小时

B.尽量不要暴露皮肤

C.每天要保证20分钟户外活动

D.每天要保证3小时户外活动

E.每天要保证1~2小时户外活动

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