仅剩3天！2025年9月公共营养师考试须知必背考前资料包

2025年9月27日公共营养师统考冲刺指南：全方位备考策略解析

随着2025年9月27日全国公共营养师统一考试临近，广大考生已进入最后冲刺阶段。本次考试作为下半年最重要的职业资格认证节点，吸引了众多从业者与健康行业爱好者关注。考试将于当日上午9:00至11:30举行，总时长150分钟，涵盖四级（中级）与三级（高级）两个等级，采用线下机考形式，覆盖北京、上海、广州、深圳、成都、杭州、武汉、西安等全国32个主要城市。

从考试结构来看，分为理论知识和技能考核两大部分。理论部分限时90分钟，满分100分，内容涉及营养学基础、食物营养成分、特殊人群营养需求及食品安全法规等模块，题型以单选和多选为主；技能考核则侧重实践能力，包含膳食调查方法、营养评估流程和个性化食谱编制等案例分析与模拟操作，60分钟内完成。两科均需达到60分以上方可通过，未达标科目成绩可保留一年，补考费用为每科200元。

在备考策略上，建议考生重点强化高频考点。例如，掌握宏量营养素的代谢路径、维生素D促进钙吸收的生理机制；熟悉孕妇、老年人及糖尿病患者的膳食指导原则，特别是老年人每日蛋白质摄入推荐值为1.0—1.2g/kg体重，以及低升糖指数（GI）饮食的设计要点。此外，《中国居民膳食指南2025》提出的“三减三健”政策——即减盐、减油、减糖，促进健康口腔、健康体重、健康骨骼——也成为近年命题热点，需结合实际案例深入理解。

考前准备同样不可忽视。自9月22日起，考生可登录中国营养师网（https://www.dietitian.org.cn/）打印准考证，并确认所在城市的具体考点。务必携带身份证原件及准考证（纸质或电子版），同时准备好2B铅笔、黑色签字笔等必要文具。成绩预计在考后7个工作日内公布，合格者将于10月底前领取纸质证书，证书编号可在国家职业资格查询系统验证，终身有效。