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[多选题]
九式太极操松心减负式虽然动作简单，但仍要求动作精准到位，其主要要领有（)
A.呼吸深长，内脏和肌肉完全放松
B.要尽量使手臂向头上展开
C.神意舒展，将身体的紧张完全放于大地
D.应通过呼吸的调整使身体达到松静自然的状态
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C.神意舒展，将身体的紧张完全放于大地
D.应通过呼吸的调整使身体达到松静自然的状态
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A.广袤的自然界是如此，丰富的精神世界也是如此
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C.否则往往会出现盲人摸象、以偏概全的问题
D.任何事物都与周围的其他事物相互联系着
A.随意要求基层填表报数、层层报材料
B.简单将有没有领导批示、开会发文、台账记录、工作笔记等作为工作是否落实的标准
C.以微信工作群、政务PP上传工作场景截图或录制视频来代替对实际工作评价
D.仅通过工作留痕、汇报材料评判工作实绩
A.加固抗震性能不达标但仍要使用的老旧房屋
B.妥善保管或转移有毒、易燃、易爆物品
C.将卧床移离窗户旁、大梁下，并清除床下、桌下，楼道杂物以利避震和疏散
D.将高大家具与墙体锚固一起，按“轻在上、重在下”整理柜中物品
A.加固抗震性能不达标但仍要使用的老旧房屋
B.妥善保管或转移有毒、易燃、易爆物品
C.将卧床移离窗户旁、大梁下
D.将高大家具与墙体锚固一起，按“轻在上、重在下”的原则整理柜中物品
