A.根据儿童的年龄及生理特点,每日有组织地开展各种形式的体格锻炼,掌握适宜的运动强度,保证运动量
B.保证儿童室内外运动场地和运动器械的清洁、卫生、安全
C.体格锻炼应做好卫生保健观察,注意观察儿童面色、精神状态、呼吸、出汗量和对锻炼的反应
D.全面了解儿童健康状况,患病儿童停止锻炼病愈恢复期的儿童运动量要根据身体状况予以调整体弱儿童体格锻炼进程应当较健康儿童缓慢,时间缩短
A.2次
B.5次
C.8次
D.12次
A.每天进行,每次20~30分钟的运动
B.运动形式需基于个体、疾病及治疗过程中的副作用等综合考虑
C.一般从低强度到高强度
D.运动量取决于患者的耐受因素
E.运动量在个人要求的基础上进行适应性调整
A.定时定量,根据个人体质状况,合理地掌握锻炼的强度和时间
B.避免恶劣的天气,不要在酷暑及炎热的阳光下或凛冽的寒风中运动
C.运动中如果出现腿痛、胸痛或胸闷,应立即停止运动,原地休息
D.应该循序渐进地增加运动量
A.对重要受力构件,不宜用HPB300级光面钢筋代换变形钢筋,以免裂缝开展过大
B.当构件受裂缝宽度或挠度控制时,钢筋代换后应进行刚度、裂缝验算
C.不同种类的钢筋代换,按钢筋强度实测值相等的原则进行代换
D.有抗震要求的梁、柱和框架,不宜以强度等级较高的钢筋代换原设计中的钢筋
B、充分利用日光、空气、水等自然因素,以及本地自然环境,有计划地锻炼幼儿的肌体,科学地实施三浴锻炼,增强儿童体质,提高防病能力
C、指导保教人员夏季10:00—16:00不宜组织幼儿在暴晒的户外场地活动阴雨天气和台风季节在走廊、大厅等室内场地进行体育活动,雾霾等空气质量差的日子应当等太阳出来再去户外活动
D、体育活动中,指导保教人员不仅要做好保育工作,而且要细心观察儿童的身心反应,重点是有基础病或刚刚病愈的幼儿