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[单选题]
当椎间盘向后突出导致周围的肌腱、韧带、肌肉虚弱发炎时，以下选项正确的是（)。
A.山式伸展
B.以上都适合
C.半反船式
D.维湿奴式
E.单腿蝗虫式
F.不练仰卧平躺直到炎症消失
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E.正常韧带结构
A.内侧至耻骨联合
B.外侧至腰大肌和髂前上棘
C.上方至联合肌腱上至少3cm
D.内下方至耻骨梳韧带和闭孔水平，外下方至精索成分腹壁化
A.肘关节的关节囊较松弛
B.肘关节周围没有韧带加固
C.桡骨与肱骨连接不牢固
D.桡骨与尺骨连接不牢固
E.桡骨头尚在发育，桡骨环状韧带较松弛
