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重锤下拉动作练习的主要肌肉有背阔肌、()、小圆肌和冈上肌。

重锤下拉动作练习的主要肌肉有背阔肌、()、小圆肌和冈上肌。

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第1题
主要发达背阔肌的练习动作是()

A.仰卧举腿

B.引体向上

C.弯举

D.弓步蹲

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第2题
划船动作主要的发达肌肉是()

A.斜方肌

B.背阔肌

C.胸大肌

D.胸小肌

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第3题
在背阔肌的抗阻训练动作中,()属于高危动作A.引体向上B.坐姿划船C.颈后下拉D.俯身划船

在背阔肌的抗阻训练动作中,()属于高危动作

A.引体向上

B.坐姿划船

C.颈后下拉

D.俯身划船

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第4题
高滑轮宽握胸前下拉动作与宽握颈后下动作对背阔肌的锻炼效果是一致的。()
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第5题
出去以讲的动作,想要练习背阔肌还可以做什么动作()?

A.哑铃俯身划船

B.俯身直臂肩胛骨后缩

C.俯卧撑

D.站姿杠铃提拉

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第6题
使肩关节外展的主要肌肉是()。

A.背阔肌

B.斜方肌

C.三角肌

D.竖脊肌

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第7题
肱骨干上1/3骨折后,导致近断端移位的肌肉有()

A.胸大肌

B.大圆肌

C.三角肌

D.背阔肌

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第8题
俯卧于垫子上,做抬头挺胸动作有起主要作用肌肉有()、斜方肌和背肌。
俯卧于垫子上,做抬头挺胸动作有起主要作用肌肉有()、斜方肌和背肌。

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第9题
外展(上举)参与的肌肉有()

A.三角肌前束、胸大肌锁骨部为主

B.三角肌后束、背阔肌为主

C.三角肌中束、冈上肌、斜方肌、前锯肌

D.胸大肌、背阔肌、三角肌后束为主

E.冈下肌、小圆肌、三角肌后束

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第10题
让背部看起来像“倒三角”一样的肌肉是()。

A.斜方肌

B.菱形肌

C.竖脊肌

D.背阔肌

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