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[单选题]

保证人体健康的关键是()

A.高脂肪膳食

B.高蛋白膳食

C.平衡膳食

D.多纤维膳食

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第1题
下列关于社区合理营养说法有误的是()

A.合理营养指能促进身体生长发育并能维持良好状态的膳食营养

B.合理营养指提供营养成分的数量是否适宜

C.合理营养对于保证人体正常生理机能、生长发育、维护健康、及提高人体免疫力和工作能力是至关重要的

D.不合理的膳食结构,久之将导致人体营养不良,影响健康,甚至威胁生命

E.加强对居民的营养指导,改善居民的膳食结构,促进社区居民合理营养,是社区医学的主要任务之一

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第2题
体重超重的对策()

A.控制饮食:孕中晚期每周体重增长不应超过0.3公斤

B.保证主食摄入量:膳食不能太精细,要粗细搭配

C.避免高热量、高脂肪、高糖分食物摄入

D.适当运动:每日1小时如散步、体操

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第3题
下列关于健康膳食的说法中,不正确的是:()

A.鱼、禽、蛋和瘦肉均属于动物性食物,是人类优质蛋白的良好来源

B.进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素,都不可缺少

C.经常不吃早餐对身体没有影响,午餐要吃好,保证营养充足,晚餐要适量

D.脂肪是人体能量的重要来源之一,但是脂肪摄入过多是引起肥胖、高血脂等多种慢性疾病的危险因素之一

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第4题
限制氨基酸是指人体健康有危害,在膳食中应该避免食用的氨基酸。()
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第5题
膳食纤维包括的成分有哪些?它对人体健康有什么重要作用?

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第6题
均衡膳食有利于人体健康,下列饮食结构不合理的是()

A.肉类为主

B.多吃蔬菜

C.清淡少盐

D.少吃荤油

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第7题
如果膳食营养比例失调,不但不能满足生理需要,还会对人体健康造成不良影响。因此现代营养学要求力争达到合理搭配,膳食平衡。()
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第8题
以下说法正确的有:()。

A.人类食物多种多样,每类食物所含营养成分几乎相同

B.除母乳外,任何一种天然食物都不能提供人体所需要的全部营养素

C.水是人体所必需的营养物质

D.膳食纤维是人体维持健康的必要物质

E.可以通过不吃主食的方法进行减肥

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第9题
孕妇的膳食原则是高脂肪、高蛋白和高热量。()
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