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为了保证能量摄入量达到推荐摄入量标准,孕妇应尽可能进食能量密度高的食物。()

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第1题
为了达到蛋白质每日75g的推荐摄入量,老年人每天应摄入充足的猪肉。()

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第2题
中国居民膳食参考摄入量建议孕妇自孕中期,即妊娠4个月开始每日增加能量摄入量()。

A.350kcal

B.150kcal

C.200kcal

D.500kcal

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第3题
能量的摄入量必须达到“膳食营养素参考摄入量”的95%以上。()

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第4题
中国营养学会推荐成人脂肪摄入量应控制在总能量的()。

A.45%

B.25%~30%

C.20%~30%

D.20%以下

E.10%~12%

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第5题
一定量食物提供的某营养素含量与该营养素的推荐摄入量之比,称为()

A.营养素密度

B.营养质量指数

C.能量密度

D.营养密度

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第6题
围术期BMI>30kg/m2的肥胖症患者,推荐能量摄入量为目标需要量的:()

A.40%~50%

B.50%~60%

C.60%~70%

D.70%~80%

E.80%~90%

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第7题
中国居民膳食营养参考摄入量表研究组推荐:除婴儿外碳水化合物的适宜摄入量应占总能量的()

A.15%-25%

B.25%-35%

C.35%-45%

D.55%-65%

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第8题
《国民营养计划(2017-2030年)》提出,到2030年,全国人均每日食盐摄入量降低20%的行动目标。为达到上述目标,我国目前推荐健康成年人每人每天的食盐摄入量不超过____。

A. 6克

B.8克

C.9克

D.10克

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第9题
食物的营养标签上一般应标明下列哪几种物质的含量()

A.每份小包装的食物含量(重量/容积)

B.每份食物的营养素含量

C.每份食物的能量含量

D.该食物提供的能量和营养素占成人推荐量的百分比

E.国家对成人的每日推荐摄入量

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第10题
体重超重的对策()

A.控制饮食:孕中晚期每周体重增长不应超过0.3公斤

B.保证主食摄入量:膳食不能太精细,要粗细搭配

C.避免高热量、高脂肪、高糖分食物摄入

D.适当运动:每日1小时如散步、体操

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