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[单选题]
良好的个人行为和生活方式有利于提高身体健康水平，降低损害健康的危险因素，包括：()
A.经常自觉参加体育锻炼
B.平衡的膳食
C.保持充足适宜的睡眠
D.能对精神紧张和压力予以放松和处理
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A.经常自觉参加体育锻炼
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C.保持充足适宜的睡眠
D.能对精神紧张和压力予以放松和处理
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A.养成健康的生活方式，保护和促进健康
B.合理膳食是健康的基础
C.适量运动，增强体质，缓解压力
D.抽烟喝酒不能预防新型冠状病毒肺炎，戒烟限酒有益健康
E.做好自我心理调适，保持积极乐观的良好心态
A.体能练习有利于提高学生的身体机能和免疫力，适应环境变化
B.有利于提高学生的运动表现
C.有利于发展学生的智力，提高学生的心理素质，完善人格，营造良好的人际关系
D.发展身体各项素质，增进身体健康
E.其他，请注明
A.细胞分化有利于提高各种生理功能的效率
B.衰老细胞中细胞核体积减小，物质运输速率降低
C.细胞凋亡过程中有新蛋白质合成，体现了基因的选择性表达
D.健康的生活方式和良好的心理状态可避免或减少患癌风险
