A.膳食总体要平衡,什么都吃,品种要多、颜色要多,谷物、杂粮、肉类等颜色都要多、要杂
B.选择优质蛋白,要摄入足够的优质蛋白,蛋、奶、鱼和豆类都是很好的优质蛋白
C.摄入脂肪含量高的食物,高油高盐
D.多饮酒,多抽烟
A.心理护理
B.加强营养、增强机体抵抗力
C.保持局部清洁与防止继发感染
D.每天早晚用5%碳酸氢钠清洁会阴部
E.湿瘆可局部涂抹15%氧化锌软膏
A.早晚刷牙,饭后漱口
B.“拉锯式”刷牙
C.早、中、晚都要刷牙
D.竖刷法
A.患病者的病情一旦得到控制,睡眠时间的长短就不会再影响康复期
B.睡眠可以消除疲劳,补充能量,良好的睡眠有助于健康长寿
C.睡眠可以促进生长激素分泌,增强机体免疫力,延缓衰老
D.过多的睡眠会加速身体器官的功能退化,降低适应能力,使抵抗力下降,引发各种疾病
A.人体体重60%由水组成,生活中会受到有害氧化物质的侵袭,碘伏相当于有害氧化物质,水相当于我们得身体
B.当人体受到有害氧化物质侵袭的时,皮肤会变得暗黄老化,身体器官产生垃圾,免疫力下降
C.养生堂天然VC具有很强的抗氧化性,能抵御氧化物质对身体的破坏,将已被氧化物质污染的水还原成清澈纯净的水
D.日常生活中很难避免有害氧化物质,服用养生堂天然VC能有效抵抗有害氧化物质侵袭,保护我们的身体,提升免疫力
E.只有天然VC才能将被氧化的水还原成清澈透明,其他VC都不行
A.久病虚弱,做过手术、有慢性疾病使免疫力低下
B.放化疗病人,免疫力降低,需要升高白细胞
C.贫血患者
D.疫情期间为了维护人民利益奋战在一线的医药工作者