题目内容
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[主观题]
女性生理期时不适合练习倒置的体式、腹部较强伸展或收缩的体式、腹部有挤压的体式，包括封闭型的扭转体式，请问以下体式中不适合生理期练习的体式是（）
A．双角式扭转
B．高位起跑侧弯
C．蝗虫式
D．鱼式
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A.多练习冥想和挺尸
B.有强度的体式练习，多做倒置类型体式及后弯体式
C.冷却和平静类型的体式：多练习坐立、仰卧体式，配合少量站立体式
D.平静、接地体式：仰卧、俯卧、坐立
B、避免产生疼痛和薄弱的姿势，不推荐在发病最初的1—2周内进行运动疗法/核心肌训练，如症状不再随时间加重，将治疗推迟至症状持续3周时开始是较合理的安排
C、治疗来自于个体评估，单一治疗不适合所有病情
D、建立力量、耐力、灵活度之间的平衡
E、以上都是
