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第7题
关于渐进式放松技术正确的是（)。
A.用语言引导来访者一块一块肌肉的从头放松到脚，或从脚放松到头
B.基于过度的肌肉紧张和身体和心理失调是有联系的观点
C.发明人雅各布森医生是“心身医学”的先驱
D.渐进式放松对于应激状态所产生的焦虑和紧张感十分有效
第10题
以下属于生活技能教育主要内容的是（) 。的自我认识B.学会倾听、有效交流与沟通C.调节情绪，缓解
以下属于生活技能教育主要内容的是() 。
的自我认识
B.学会倾听、有效交流与沟通
C.调节情绪，缓解紧张和压力
D.以上A.B.C三项表述均是
第11题
九式太极操松心减负式虽然动作简单，但仍要求动作精准到位，其主要要领有（)
A.呼吸深长，内脏和肌肉完全放松
B.要尽量使手臂向头上展开
C.神意舒展，将身体的紧张完全放于大地
D.应通过呼吸的调整使身体达到松静自然的状态
