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[单选题]
研究表明，每日摄入钙（)mg（来源食物或钙剂)不增加心血管疾病风险
A.100-200
B.200-500
C.500-1000
D.2000-2500
E.1000-1500
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A.食物种类、来源及色彩丰富多样，每天不少于20种，不要偏食，荤素搭配
B.每天吃新鲜蔬菜和水果，在平时的基础上加量
C.每日摄入高蛋白类食物，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，在平时的基础上加量，不吃野生动物
D.不适宜多饮水，喝水也不要超过200ml
A.均属于动物性食物，是人们优质蛋白、脂类、脂溶性维生素的良好来源
B.这些食物中的蛋白质含量高，而且氨基酸组成更适合人体需要
C.这些食物如果与谷类或者豆类搭配食用，营养价值更高
D.是营养膳食的重要组成部分
E.都含有一定量的饱和脂肪酸和胆固醇，摄入过多会有增加患心血管疾病风险
A.鱼、禽、蛋和瘦肉均属于动物性食物，是人类优质蛋白的良好来源
B.进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，都不可缺少
C.经常不吃早餐对身体没有影响，午餐要吃好，保证营养充足，晚餐要适量
D.脂肪是人体能量的重要来源之一，但是脂肪摄入过多是引起肥胖、高血脂等多种慢性疾病的危险因素之一
（）是对影响钙吸收的原因不正确的说法
A.菠菜与鸡蛋同吃促进钙吸收
B.食物中脂肪过多或脂肪吸收不良
C.食物中草酸盐或植酸盐，与钙形成不溶性的钙盐
D.缺乏维生素D
