预防器械训练伤,应做到()。
A.克服胆怯心理等心理障碍,增强信心,勇敢走向训练器械
B.加强臂力、腕力的训练,可辅以俯卧撑、哑铃扩胸、双臂贴墙倒立等力量性训练
C.训练中如出现局部周围肿痛,应立刻冷敷,无效后就医
D.可视自身训练程度,自由选择训练强度
A.克服胆怯心理等心理障碍,增强信心,勇敢走向训练器械
B.加强臂力、腕力的训练,可辅以俯卧撑、哑铃扩胸、双臂贴墙倒立等力量性训练
C.训练中如出现局部周围肿痛,应立刻冷敷,无效后就医
D.可视自身训练程度,自由选择训练强度
家庭地震灾害预防,应固定高大家具,防止倾倒砸人;家具物品摆放做到“重在下、轻在下”。()
预防流行性感冒应做到()
A门窗应紧闭,尽量减少通风
B饭前、便后和外出归来时用肥皂洗手
C尽量少锻炼,保存体力
D天冷少穿天热多穿能抗感冒
A.使用较大重量的器械进行少重复次数的练习
B.增强身体核心部位力量的练习
C.增强关节稳定能力的练习
D.克服自身体重的练习
A.人的不安全行为
B.紧急情况
C.物的不安全状态
A.人的不安全行为、管理缺陷
B.人的不安全行为、物的不安全状态
C.物的不安全状态、管理缺陷
A.读书、写字姿势要端正,眼睛和书本的距离应保持大约20厘米;
B.不要在昏暗的光线或阳光直射的条件下看书、写字;
C.不要躺在床上看书,也不要在走路的时候看书,在乘坐汽车的时候可以适当看书;
D.每天坚持不定时做眼保健操,预防近视眼。
A.普及防癌知识,开展性卫生教育,提倡晚婚少育
B.注意及重视高危因素及高危人群,有异常症状者应及时就医
C.积极治疗性传播疾病;早期发现及诊治SIL病人,阻断浸润性宫颈癌发生
D.健全及发挥妇女防癌保健网的作用,开展宫颈癌普查普治,做到早期发现,早期诊断,早期治疗
E.HPV疫苗目前用于HPV感染及宫颈癌的治疗