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[单选题]

(巩固第四课)当你在考场上感到紧张、焦虑时,正确的做法是()

A.拒绝考试,出门旅游

B.当场哭诉,转移注意

C.大声喊叫,合理宣泄

D.自我暗示,相信自己

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D、自我暗示,相信自己

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第1题
拿到卷子觉得每道题都眼熟,就是想不起来怎么做;平时成绩不错,考试时却常犯些低级错误;在考场上脑子一片空白……这些都是比较典型的考试焦虑。据调查,92%的学生存在不同程度的考试焦虑,其中,绝大部分是考前复习不充分造成的。下列有效应对上述考试焦虑的措施是()

A.放松心情,彻底消除考试焦虑

B.学会学习,注重提升自身实力

C.降低目标,避免造成学习压力

D.学会倾诉,科学释放学习压力

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第2题
紧张,焦虑、反复思考、强迫思维、恐怖及内疚感常自责、自罪、感到不如人和不安。是哪种临床表现()

A.癔症

B.精神衰弱

C.疑病

D.抑郁

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第3题
评估时广泛性焦虑自评筛查量表包括()以及变得容易烦恼或急躁和感到似乎将有可怕的事情发生而害怕等问题

A.感觉紧张,焦虑或急切

B.不能够停止或控制担忧

C.对各种各样的事情担忧过多

D.很难放松下来

E.由于不安而无法静坐

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第4题
杨蒙是高中学生,学习认真、刻苦,成绩一直不错。一次,在期中考试时由于感冒发烧没有考好,
结果成绩下滑受到了老师的批评(老师不知她带病考试)。此后,每当面临考试时杨蒙都很紧张。在考试前几天就开始担心,害怕考试失败,为了能考好,她考前每天都复习得很晚。考试时,杨蒙经常感到注意力很难集中,脑子里也一片空白,明明掌握的知识也都忘记了。同时还伴随着紧张、心慌、手发抖、出汗、小便急、全身绷紧等症状。可考后她发现这些题目都会做,只是由于没发挥好而失败,因而更加害怕考试。为此,杨蒙非常痛苦,不知道如何摆脱。

根据上述案例,请分析:

1.杨蒙的这种症状是一种什么心理问题?

2.本案例中,造成这一心理问题的主要原因有哪些?

3.针对这类问题,请列举两种常见的心理训练方法。

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第5题
柏杨在《中国人史纲》中说:“铁木真是历史上最伟大的组织家及军事家之一,他在政治上和战场上的光辉成就,在二十世纪之前,很少人可跟他媲美。”铁木真在“政治和战场上的光辉”是()

A.统一蒙古,建立蒙古政权

B.建立元朝,灭亡南宋

C.抗击倭寇,反抗侵略

D.平定叛乱,巩固边疆

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第6题
当你急切地盼望下课时,电铃的响声就会使你特别感到欣快;当你在车站久候来车时,公共汽车驶来的声音,使你非常高兴。这说明客体是否能引起人的情绪或情感体验,是以人的()为中介的。

A.感觉

B.需要

C.注意

D.思维

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第7题
下列句子有语病的是()

A.在如何提高课堂效率的问题上,老师听取了广泛同学们的意见

B.作为一种新媒体,微博为公众提供了一个广阔的交流平台

C.考生在考场上专心答卷,而场外的老师和家长无时无刻都在焦急地等待

D.市卫生监督部门要求各餐饮单位切实提高食品安全管理

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第8题
某校举行“诚信之星”评选活动,我们应该推荐下列哪位同学()?

A.小明以买文具为由,骗家长的钱

B.小奇为了不挨父母责骂,涂改期中考成绩

C.小雷答应帮同桌补习功课,他都能准时前往

D.小强在考场上靠作弊蒙混过关,未被老师发现

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第9题
担心在人群聚集的地方难以很快离去,或无法求援而感到焦虑,这种恐惧症是()。

A.社交恐惧症

B.广场恐惧症

C.单纯性恐惧症

D.特殊情境恐惧症

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第10题
工作压力在行为方面表现是()。

A.头疼失眠

B.焦虑紧张

C.交流障碍

D.酒驾赌博

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第11题
教学相长是在()

A.八上第六课

B.八下第三课

C.七下第四课

D.七上第六课

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