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[单选题]
游泳是一种（），使身体移动的技能活动。
A.克服自身重力
B.自身运动能力
C.自身肢体动作配合
D.借助自身浮力
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A.夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。
B.下水前，应该通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2‐4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。
C.入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。
D.以上都正确。
A.一种健康危险因素，如高血压，肥胖
B.一本健康书籍，如《健康管理师》培训教材
C.一种身体状态，如糖尿病或老年痴呆
D.一种健康行为，如步行，游泳
E.一种健康学说，如生命在于运动
A.自然而端正地站立
B.两脚稍分开，距离约与肩宽，重心略向前
C.头正，两眼平视
D.臂自然放松，下垂于两侧
E.含笑扬眉使身体处于一种积极向前、向上的活动状态和感觉
A.抬头、坐
B.爬树、拍球
C.爬
D.站、走、跑
E.伸手够物
