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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

食物的粗细搭配更有利于健康,以下哪种食物是粗粮()

A.白面

B.精米

C.玉米

D.常见的甜点

E.坚果

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第1题
食物粗细搭配更有利于健康,以下哪种食物是粗粮()

A.白面

B.精米

C.玉米

D.坚果

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第2题
日常摄入粮谷类食物要注意粗细搭配,以下哪种食物不是粗杂粮?()

A.红薯

B.燕麦

C.大米

D.玉米

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第3题
高血压、糖尿病均为老年人常见慢性疾病,合理饮食对预防慢性疾病具有重要作用,以下关于老年人膳食指南正确的是()

A.食物要粗细搭配,松软,易于消化吸收

B.适量增加瘦肉、禽、鱼、动物血和肝,预防营养不良

C.增加新鲜水果、绿叶蔬菜的摄入,选用含铁的强化食物

D.多做户外运动,维持健康体重

E.为防止营养不良,可增加油脂的摄入量

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第4题
()不是《中国居民膳食指南()》旳建议。

A.食物多样,谷类为主,粗细搭配

B.多吃蔬菜水果和薯类

C.食但是量,每天运动,保持健康体重

D.严格禁烟、酒

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第5题
以下属于老年人的特殊膳食指南内容的是()。

A.食物要粗细搭配

B.踊跃参加适度体力活动

C.维持能量平稳

D.食物要求易于消化

E.没必要操纵膳食纤维的摄入

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第6题
以下关于蛋白质的变性说法无误的包括()

A.蛋白质在遇酸会发生变性,遇碱则不会

B.在食物蛋白质的消化过程中,胃酸能打开蛋白质的结构,使消化酶接触肽键并将其切开

C.鸡蛋生吃更有营养,更有利于消化

D.重金属毒物时,喝牛奶急救是伪科学

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第7题
如何做到食物多样()

A.选择小份量

B.同类食物可以互换

C.粗细搭配

D.荤素搭配

E.色彩搭配

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第8题
老年人膳食哪项是错误的?()

A.食物粗细搭配

B.适度体力活动

C.食物加工要精

D.保持能量平衡

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第9题
合理营养的原则是什么? ()

A.食物多样化

B.重视三餐搭配

C.食品荤素、粗细平衡

D.科学烹调

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第10题
下列不符合均衡膳食的基本要求的是()

A.谷类为主,粗细搭配

B.晚餐应多吃含蛋白质和脂肪丰富的食物

C.食物应清洁卫生、不变质

D.少吃肥肉和荤油

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