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[单选题]

如果你考试不感到焦虑主要原因是什么（）

A.学的太好

B.摆大烂了

C.家里有矿

D.考试心态调整的嘎嘎好

E.我怎么知道我为什么不焦虑

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第1题

如果你考试不感到焦虑主要原因是什么（）

A.学的太好

B.摆大烂了

C.家里有矿

D.考试心态调整的嘎嘎好

E.我甜蜜怎么知道我为什么不焦虑

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第2题

学员小A购买的是初级无忧取证班的课程，但是比较焦虑，担心自己学完以后依然没办法通过初级的考试，所以提出想要退费，班主任小A可以说（）

A．我们的初级无忧班有不过退费协议，其实就是同学的一种保障，你跟着学习计划人认真学习，通过初级问题不大，即便没有通过也可以根据协议退费B．你不要着急，我能理解你的心情.其实老师看了后台你的学习数据是不错的，稳扎稳打，我们要调整好心态去参加考试，遇到学习问题也不要慌张，老师会一直陪着你的，现在是遇到了什么问题我们先来解决问题C．你现在已经退不了了，不能退费D．对学员小A说:我不管，你去找你卖课给你的销售吧

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第3题

对于专四考试，目前你的心理状态是（）

A.压力很大，严重紧张焦虑

B.有压力，但相信自己可以

C.一切如常，心态平和，积极迎考

D.无所谓，不在乎成绩

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第4题

平时考试前是否会感到焦虑（）

A.是，但是影响不大

B.是，严重影响考试心态

C.否，不会产生

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第5题

您认为使你感到焦虑的原因有（）

A.考试前没有合理安排时间

B.我对上一次的考试结果感到不满意

C.在日常学习中，没有紧跟老师

D.繁重的学习任务让我感到分身乏术

E.我希望自己能在考试中取得好成绩

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第6题

您认为学车给你带来的不利影响有（）

A.由于学车花费了很多时间，影响学习成绩

B.驾照考试难度很大，使自己感到压力很大，甚至焦虑

C.暑假顶着烈日学车，使自己晒黑甚至中暑

D.考到驾照后还是不敢开车，害怕上路

E.无不利影响

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第7题

一个学生担心期末考试，焦虑和抑郁交替出现已经有将近2周了。我问他第一个问题：这次考试最糟糕的结果是什么，他说班级排名20名之外。（其实最让他担心的事情就是名次在20名之外），我问他的第二个问题：如果这次考试特别顺利，各方面都很理想，你觉得能取得的最好名次又会是多少？他说如果奇迹出现的话，班级第5名吧。我问他第三个问题：你综合各方面的情况，特别是你历次考试的情况，和你考试准备情况，你也可以参考他人复习情况等等，你觉得最有可能考试结果是什么呢？他想了半天，最后说，可能和之前差不多10-15名之间吧。我问他，经过思考和比较，现在你发现自己很有可能的名次是10-15名，而不是20名之外，你现在的心情怎么样？他说我心情好多了。这种认知调整技术是：（）。

A.认知连续体

B.代价收益技术

C.可能性区域技术

D.饼图技术

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第8题

面对平时的考试，在备考过程中心态最接近下列哪一项（）

A.跟不上节奏，感到自己什么都不会

B.上课我会思想抛锚，难以专注复习

C.觉得有些焦虑和浮躁，但基本能按部就班的进行复习

D.跟上老师的节奏去复习并且逐步的解决自己掌握的不好的部分

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