题目内容
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A.从不开放
B.开放1~2天口开放3~4天
C.每天都开放口不清楚
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A.口从不开放
B.口开放1~2天口开放3~4天
C.口每天都开放口不清楚
A.配备专兼职心理辅导教师，建立相应培训和进修机制
B.开设心理健康选修课、活动课或专题讲座
C.心理辅导教师需为国家一级心理咨询师
D.城区中小学校和乡镇中心学校需设立心理辅导室进行心理健康教育和指导
A.设置心理健康辅导室
B.配备专职或者兼职心理健康教育教师、辅导人员
C.开展适合学生特点的心理健康指导
D.及时疏导学生不良情绪
A.开发最为符合学生需求的课程
B.加强心理辅导室建设
C.加强心理健康教育师资队伍建设
D.加强城乡中小学心理健康教育的交流与合作
A.避免长时间阅读或讨论负面信息。认识到因为负面信息而产生情绪波动是正常的。如果较长时间处于消极情绪中，要有意识地调节，转换想法，调整行为
B.保持健康睡眠节律， 早睡早起，半夜不要看手机。保持健康饮食。即使不能出门，也要注意个人卫生
C.探索适合的锻炼方式， 如广播体操、垫上运动、街舞、八段锦、 太极拳、瑜伽、室外跑步
D.利用各种网络资源有计划地学习。按照学校的要求，认真参加网络课程学习，完成家庭作业
E.通过远程方式与不能见面的家人、朋友、同学等保持积极联系， 彼此表达关心。有情绪波动时可与亲友 倾诉，可以为压力较大的亲友提供力所能及的情感支持
