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[单选题]
让求助者在放松状态下逐渐靠近、接触恐惧对象，这样就可以抑制或消减求助者的焦虑反应，从而帮助求助者逐渐克服恐惧症状。上述内容是对（)方法的描述。
A.满灌治疗
B.放松练习
C.自我管理
D.系统脱敏
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A.满灌治疗
B.放松练习
C.自我管理
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系统脱敏法的步骤包括()。
(A)教求助者掌握放松技巧
(B)教求助者观察外部刺激
(C)让求助者将引起焦虑的情境划分成不同的等级
(D)让求助者想象引起焦虑的情境的同时练习放松
现实冲击疗法最主要的特点是()。
(A)让求助者置身于想象环境之中
(B)让求助者暴露在实际的恐惧刺激中
(c)允许求助者用不适应的行为应对
(D)求助者可以采取缓解焦虑的行为
影响生物反馈治疗效果的最重要因素是（）。
（A）咨询师对生理信号的提取
（B）全身肌肉放松
（C）求助者对反馈信号的理解
（D）经典条件反射
A.满灌疗法
B.系统脱敏
C.放松训练
D.厌恶性疗法
