题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
关于肌肉力量、肌肉耐力训练的原则,下列描述错误的是()。
A.渐增阻力原则
B.训练次数宜多原则
C.专门性原则
D.系统性原则
查看答案
如果结果不匹配,请 联系老师 获取答案
A.渐增阻力原则
B.训练次数宜多原则
C.专门性原则
D.系统性原则
A.进行力量练习的身体部位的专门性
B.练习方式专门性
C.练习动作的专门性
D.练习项目的专门性
A.为了增强肌力,肌肉练习时负荷量应超过平常状态下的负荷量
B.为了提高肌肉的耐力,应该延长肌肉的工作持续时间
C.为了增加柔韧性,肌肉和韧带应比平常拉得更长
D.以上都是
(细胞活素类)的物质,身体收到信号后就会修复细微损伤的部位。但是修复的过程中会产生“()”,就和手上的老茧一样,越来越厚。肌肉变大后力量会增加,如果不能持续给肌肉刺激,就会出现萎缩,但是萎缩之后的肌肉重新练起来也相对容易。
此题为填空。