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（请给出正确答案）
[单选题]
个人礼仪的核心是()。
A.表情自然舒展，面带微笑
B.仪容仪表整洁端庄，言谈举止大方得体
C.尊重他人，与人友善，表里如一
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A.表情自然舒展，面带微笑
B.仪容仪表整洁端庄，言谈举止大方得体
C.尊重他人，与人友善，表里如一
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A.道德情操精神风貌和处世不变
B.仪容表情举止服饰谈吐教养
C.谈吐教养言谈举止穿着打扮
D.尊重敬佩友好与善意
A.在大学生社会实践与人交谈时表情要自然，语言和气亲切，表达得体
B.在大学生社会实践就餐时，正确的就餐姿势是腰挺直，脖子不前伸去拿筷子找菜
C.大学生社会实践临别时，首先要清还物品，如数归还
D.大学生社会实践时要尊重当地的风俗习惯，但如果当地思想陈旧迷信不用尊重
A.呼吸深长，内脏和肌肉完全放松
B.要尽量使手臂向头上展开
C.神意舒展，将身体的紧张完全放于大地
D.应通过呼吸的调整使身体达到松静自然的状态
