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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

遇到紧张的事情,我平静情绪需要的时间()

A.比别人长

B.较符合

C.一般

D.一般1

E.较符合2

F.比别人短

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第1题
下列语句排序最恰当的一项是()。①首先设法安慰自己,树立信心,镇定情绪,消除心理障碍。②遇到无法下笔、思路阻塞、判断不清的难题时,不要着急。③心里平静后再冷静思考就不怕难题了。④这时候你应该想:我难,别人也难,何必畏惧呢

A.②③④①

B.①④②③

C.②①④③

D.①④③②

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第2题
对于杂乱不堪处理事情的做法说法错误的是()

A.情绪紧张

B.缺乏时间意识

C.降低效率

D.无所作为

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第3题
面对疫情,我们应该怎么做()

A.保持正常的生活节奏。保持积极乐观的态度和良好的作息习惯,劳逸结合;减少聚会,勤洗手,公众场所戴口罩

B.调整良好的心理状态。勇于面对疫情带来的心理压力,多运动,多交流,听音乐,缓解紧张情绪,不道听途说,不传谣信谣,多做自己喜欢的事情

C.学会自我保护和帮助他人,同学之间互相陪伴,分享乐趣,倾听苦恼

D.遇到心理问题时,寻求专业的心理帮助

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第4题
安宁神气的作用()

A.平静心灵,带来舒缓的感觉

B.减少紧张的感觉,平静情绪

C.帮助放松和营造良好的睡眠环境

D.以上都是

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第5题
考试遇到不会的题目时,你会()

A.十分紧张,很难平静

B.迅速调整心态,先跳过此题,继续作答

C.继续想,直到想出为止

D.无所谓,按自己的策略慢慢来

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第6题
关于情绪的两极性描述,正确的是()。

A.有激动和平静的两极

B.有紧张和轻松的两极

C.有热爱和憎恨的两极

D.有积极和消极的两极

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第7题
以下哪些人群需要进行心理危机干预()

A.总感觉街上遇到的人就是病毒携带者

B.敏感于自己的各种躯体不适,达到疑病状态

C.具有强迫特征的人,他们反复洗手, 要试图通过烟酒来缓解紧张情绪

D.严格按照传染科医生的防护要求来武装 自己,然后才能小心翼翼地出门的人

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第8题
预防亚健康的措施不正确的是()。

A.平静心态,平稳情绪

B.改变或调整不良生活习惯

C.积极治疗疾病

D.通过有氧代谢运动等增强自身免疫力

E.适时缓解过度紧张和压力

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第9题
服务忌语包含那些()

A.遇到客户情绪异常激动时:您好,请问您有什么问题需要咨询

B.遇到客户要求领导为其亲自解决时:先生/女生,我们每个人都有自己的职责,请您放心我们会按流程处理的,请交给我为您处理好吗

C.结束通话时,询问客户有没有其他需求:请问还有什么需要我为您服务的

D.我刚才说过了,怎么又问,您有没有听我说

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第10题
呼吸放松技术进行腹式呼吸放松练习,能使个体保持心情平静,达到缓解过度 紧张、恐惧、焦虑情绪等目的。可以每天早、中、晚练习一次,每次 10-15 分钟()
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第11题
我最大的优点是()

A.1坚持不懈:要完成现有的事才能做新的事情

B.2幽默感:开心充满乐趣与幽默感

C.3善于说服:用逻辑和事实而不用威严和权利服人

D.4平和:在冲突中不受干扰,保持平静

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