A.均属于动物性食物,是人们优质蛋白、脂类、脂溶性维生素的良好来源
B.这些食物中的蛋白质含量高,而且氨基酸组成更适合人体需要
C.这些食物如果与谷类或者豆类搭配食用,营养价值更高
D.是营养膳食的重要组成部分
E.都含有一定量的饱和脂肪酸和胆固醇,摄入过多会有增加患心血管疾病风险
A.植物甾醇酯——主要功效具有降低胆固醇,有预防冠状动脉硬化,可以减少心脑血管疾病的发生
B.鱼油——鱼油能有效地降低血脂含量,从而降低得心血管疾病的几率
C.添加山楂和桑椹——中国传统养生食材,具有分解脂肪、降低血脂、防治血管硬化等作用
D.酸枣仁粉——属于药食同源的一种食物,常吃酸枣仁有凝神静气的作用,能有效改善睡眠质量