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[多选题]
哈他之光中讲述瑜伽修行者，可以练习呼及控制法的前提条年有（)。
A.体式熟练掌握后
B.应该听从上师的教导
C.身体的感官得到控制
D.摄入适宜的饮食
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以下哪种情况中，骨骼肌的活动不受主观意识的控制？
A 做瑜伽时摆出的各种姿势
B 做运动时对呼吸深浅的调节
C 做鬼脸时脸部肌肉的活动
D 高度紧张时，身体颤抖
