题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
考试中，小米同学发现一些题目平时没练过，看上去有些难，他连忙告诉自己要沉住气，仔细读题，也许并不难。这种调节情绪的方法是（）
A.注意转移法
B.认识改变法
C.合理发泄法
D.心理暗示法
答案
D、心理暗示法
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（请给出正确答案）
答案
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A.注意转移法
B.认识改变法
C.合理发泄法
D.心理暗示法
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D、心理暗示法
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A.注意转移法
B.心理暗示法
C.情感升华法
D.合理发泄法
A.注意
B.合理发泄法
C.放松训练法
D.改变认知评价
根据下列材料，回答 36～37 题：
案例：昆特女士教八年级的英语课。一天，刚上课时她就很兴奋地宣布：“我想告诉你们，咱们班出了一个诗人。弗兰克写了一首很美的诗，我想读给大家听听。”昆特女士朗读了那首诗，它的确很美。然而，昆特女士注意到弗兰克的脸红了，看上去非常不安。班上有些同学在窃窃私语。后来，昆特女士问弗兰克是否愿意再写一首诗去参加全市的诗歌比赛，他说再也不写了，因为他真的觉得自己在这方面并不擅长，并且也没有时间写。
第 36 题 你认为弗兰克为什么会有上述反应？
弗兰克写了一首很美的诗，我想读给大家听听。“昆特女士朗读了那首诗，它的确很美。然而，昆特女士注意到弗兰克的脸红了，看上去非常不安。班上有些同学在窃窃私语。后来，昆特女士问弗兰克是否愿意再写一首诗去参加全市的诗歌比赛，他说再也不写了，因为他真的觉得自己在这方面并不擅长，并且也没有时间写。
（1）你认为弗兰克为什么会有上述反应？
（2）为了鼓励弗兰克，昆特女士应该怎么做
A.要学会消除消极的情绪
B.要有意识地调节和控制自己的情绪
C.人的情绪决定了学习成绩的好坏
D.情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展
A.通过听音乐、看电视、打球、下棋或散步以缓解不良情绪
B.通过摔枕头、打沙袋等方式，宣泄内心的烦恼
C.在上课时，大声说话以缓解心中的不快
D.为了减少考试失误带来的痛苦，找一些理由来安慰自己
A.小芳今天因没完成作业与妈妈发生争吵，她反思了一下，认识到是自己不对，并向妈妈道歉，还发誓今后改掉不想完成作业的坏习惯
B.小丽这次考试没有拿到满分，她看了错题后，发现这些都会做的，只是粗心而已，并暗暗下决心今后不再粗心
C.小羽今天跟好友吵架了，他很后悔，但为了面子他坚决不道歉也不理好友
D.小鹏线上学习很积极，自觉性很强，每天完成作业还给自己定了计划，表现特棒，受到老师表扬，他想这都是自己努力的结果，他还要做得更好
A.①③④
B.①②④
C.②③④
D.①②③
A.①②③
B.②④
C.①②③④
D.①③④
