B、宜采用蒸、煮、炖、煨等烹调方式,加工食材时要完全去除皮、骨、剌、核等,大豆、花生、杏仁等坚果类食物应先磨碎吃
C、烹饪用油宜选择富含必需脂肪酸的大豆油、优质菜籽油等,少用动物油脂每天的食用油量3~6岁儿童25~30克,每次正餐用油每人≯10毫升(不多于一瓷汤勺)
D、学龄前期是味觉形成的关键期饮食宜清淡,每日控制食盐用量少于3克,白糖用量少于10%(全日热量比),尽量选用天然、新鲜香料(如葱、蒜、洋葱、柠檬、醋、香草等)和新鲜蔬果汁(如番茄汁、南瓜汁、菠菜汁等)进行调味
A.成人可以将婴儿抱在怀中,共同翻看色彩鲜艳、图文并茂的图书或图片,易引发婴幼儿对阅读的兴趣
B.在给婴幼儿进行早期阅读时,若婴幼儿对相关内容不感兴趣,成人应强行阅读,直到阅读一页完后再阅读另一页
C.在给要幼儿进行早期阅读时,成人要随时用手势、肢体语言、面部表情把书的情节表现出来
D.成人进行阅读时,尽量用婴幼儿能听得懂的语言